Massage suédois

Le massage suédois est généralement la technique de base utilisée par les massothérapeutes au Québec. Il a pour but de procurer une grande détente musculaire, mais peut très bien être utilisé afin d’aider à guérir ou prévenir une blessure. Cela fera en sorte de favoriser l’augmentation de l’amplitude de mouvement de l’articulation, du muscle ou bien du tendon.

Le massage suédois amène une circulation sanguine accrue dans le tissu musculaire, détend les tensions musculaires, permet de retrouver l’élasticité musculaire et tendineuse, ce qui produit des bienfaits évidents.

Les techniques utilisées en massage suédois sont :

  • L’effleurage, qui, en utilisant une pression suffisante, a pour but de créer une certaine déformation des tissus;
  • Il y a le pétrissage, qu’on utilise afin de produire un soulèvement, une torsion et une compression d’un muscle ou d’un groupe de muscles afin entre autres de créer un relâchement musculaire;
  • Il y a aussi la friction qui sert à réchauffer un segment visé, ou le massothérapeute désire aller faire un travail plus local;
  • Nous avons aussi les foulages comme technique, qui eux sont pratiqués principalement avec les pouces et qui ont pour but d’aller étirer voire même séparer la fibre musculaire;
  • Et il y a les percussions, qui servent à apporter une meilleure souplesse, élasticité du muscle;
  • Il y a aussi d’autres techniques complémentaires qui sont utilisées, mais celles expliquées ci-dessus sont les principales appliquées.Massage suédois

Le massage suédois cinétique est une technique qui considère l’homme dans le mouvement, ce qui veut dire aller travailler de l’origine du muscle à son insertion.

Voici quelques bienfaits qui on été démontrés avec le massage suédois :

  • Diminution de l’anxiété (meilleure qualité de vie, d’appétit, de sommeil, etc.);
  • Diminution de certaines douleurs musculaires (raideurs, tensions…).

Vous souhaitez essayer un massage suédois?

Notre équipe est là pour vous aider:

Massage suédois:

Massage suédois cinétique:

 

Témoignage

« Une équipe formidable, dynamique et expérimentée. Une grande diversité en connaissances et expériences qui saura répondre à vos besoins. J’ai adopté O’Kiné il y a à peu près un an et c’est un rendez vous mensuel que j’attends toujours avec impatience. » – Audrey Marchand

« Super massage! Le personnel et le propriétaire, lui-même massothérapeute, sont d’un professionnalisme incroyable. La clinique est à leur image. J’ai reçu un massage thérapeutique ciblé sur des besoins particuliers et à la fois tellement relaxant… que j’en ai perdu un bout. Mes attentes ont été largement dépassées. Merci! » – Mélissa Tougas