Dire qu’il y a une composante psychologique ne veut donc pas dire que la douleur est imaginaire. Cela signifie plutôt que le corps et le système nerveux sont impliqués dans un même phénomène. Le mental et le physique ne fonctionnent pas en silos séparés.
« C’est peut-être psychologique »… et si le corps était quand même impliqué? Lire la suite »
Certaines douleurs sont dites « projetées » ou « référées ». Cela signifie que la source du problème se trouve ailleurs que là où la douleur est ressentie. Les muscles, les fascias et le système nerveux peuvent transmettre une sensation à distance, parfois de manière surprenante.
Quand la douleur ne vient pas d’où on pense Lire la suite »
L’absence de diagnostic médical ne signifie pas l’absence de cause. La douleur n’est pas imaginaire. Elle est vécue dans le corps, ressentie dans les tissus, intégrée par le système nerveux.
Quand les examens sont normaux… mais que la douleur est toujours là Lire la suite »
Être capable de s’en rendre compte, de sentir quand la tête part vers l’avant, c’est la première étape pour renverser cette tendance.
Le téléphone et votre nuque: la bosse du futur Lire la suite »
En utilisant davantage l’abdomen, nous permettons au diaphragme de travailler pleinement, ce qui améliore l’oxygénation du corps et favorise un meilleur équilibre global.
Connaissez-vous votre diaphragme? Lire la suite »
Les temps ne sont pas toujours simples. L’augmentation du coût de la vie, l’incertitude, la fatigue… tout ça, on le ressent tous, chacun à sa façon. Et pourtant, malgré tout, il y a une chose qui n’a jamais changé au fil des années : la confiance que vous m’accordez. Cette année marque ma 20e année
Joyeuses Fêtes à vous tous Lire la suite »
Quand on parle de détente en massothérapie, on pense souvent aux muscles, aux tensions physiques, à la posture. Pourtant, derrière chaque tension se cache un acteur majeur : le système nerveux. C’est lui qui régit notre niveau de stress, notre respiration, notre rythme cardiaque… et c’est souvent lui qu’on oublie. Un chef d’orchestre invisible Le
Le système nerveux autonome : basculer du stress au repos Lire la suite »
Sous le sternum, juste au-dessus du ventre, se trouve une zone souvent méconnue mais essentielle : le plexus solaire. C’est un véritable carrefour nerveux, à la fois centre énergétique et point de passage entre le corps physique et les émotions. Chez plusieurs clients, c’est ici que le stress s’installe, que les angoisses se serrent… et
Le plexus solaire et ses liens avec le stress et les angoisses Lire la suite »
Le massage n’agit pas seulement sur les tensions musculaires. Il vient aussi stimuler le système nerveux, la respiration et parfois même des zones du corps où sont logées des émotions anciennes.
Les larmes sur la table : pourquoi les émotions surgissent pendant un massage Lire la suite »
Prendre un temps d’arrêt, ce n’est pas du temps perdu. C’est un investissement dans votre santé, votre énergie et votre efficacité. Votre corps a besoin de ces moments pour se rééquilibrer et continuer à fonctionner de façon optimale.
Un temps d’arrêt : la pause qui libère Lire la suite »
