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Ce matin, je lève ma tasse de café à : Toi qui es au front pour nous; Toi qui travailles fort et souhaites de tout cœur que l’on respecte la distanciation sociale pour ne pas t’apporter du travail; Toi qui a perdu un proche; Toi qui fabriques des masques pour nous; Toi à qui l’on reproche […]

Covid19 Procédures O’kiné massothérapie en lien avec la Covid-19 O’Kiné massothérapie prend votre santé et sécurité à cœur! Afin de répondre à la distanciation sociale entre les clients et s’assurer de la sécurité de tous, voici les ajustements effectués suite aux mesures de prévention recommandées par la santé publique et les spécialistes en santé et

Un temps d’arrêt unique C’était un jour de printemps, ici et maintenant, où tu as choisi de te déposer. Déposé devant cet arbre vivant et l’oiseau accueillant, ayant instantanément attiré ton attention. Cette attention que maintenant tu t’accordes. Accorde-toi donc cette douce pause et rappelle-toi ce chemin parcouru jusqu’à présent, avec cette joie ou cette

Les fameux étirements! Pourquoi vous en conseillons-nous autant? En premier lieu, parce qu’ils font beaucoup de bien! Puis, parce que c’est naturel chez les êtres humains: observez le réflexe qu’ont vos animaux au cours de la journée, vous remarquerez qu’ils s’étirent assez souvent. Aussi, parce que c’est important d’avoir un minimum de souplesse pour éviter

Grand Défi Pierre Lavoie, pédaler pour l’école St-Bernard J’ai rapidement été conquis par Pierre Lavoie lors du passage de ce dernier à l’émission «Tout le monde en parle» en 2009. Je me suis alors dit qu’un jour, je ferais ma part, d’une façon ou d’une autre, dans son organisation… Depuis l’ouverture de mon centre de

 LE PSOAS! Certains d’entre vous ont probablement déjà entendu parler du psoas. Mais le connaissez-vous vraiment? Le psoas, le petit comme le grand, est un muscle postural très profond attaché à l’avant des vertèbres lombaires L1 à L5 jusqu’à une partie du fémur, soit le petit trochanter. Le psoas a un petit frère qui se